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क्या प्राणायाम से लम्बी उम्र पाई जा सकती है?

शिवोहम! प्राणायाम, श्वास से प्राप्त होने वाली ऊर्जा (प्राण) पर नियंत्रण प्राप्त करने की एक योगिक विधि है। चूंकि स्थूल रूप से यह श्वास लेने और छोड़ने की प्रक्रिया जैसा दीखता है इसलिए हमें श्वास-प्रश्वास के विभिन्न प्रभावों के बारे में … Continue reading

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क्या आप अपने ध्यान के अनुभव हमसे बांट के हमें कृतार्थ करेंगे?

शिवोहम! प्रिय स्वाति, ऐसा प्रश्न मेरे देखे तीन प्रकार के लोग करते हैं – १. एक तो वो जो ध्यान करने के बारे में मन बना रहे हैं और दूसरों के मन-लुभावन, चमत्कारिक अनुभवों को सुनकर (कम से कम वो … Continue reading

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Is there any simple Sattvik tantra, which is not harmful, that I can practice?

Shivoham! You are asking this question with a fixated view that most of the tantric practices are surely ‘harmful’. So let me first bust this myth around Tantra. Tantra means system of things, functions and way of organizing some elements … Continue reading

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प्राणायाम करने का सही क्रम क्या है? सबसे पहले किस प्राणायाम से शुरू करें?

आचार्य अज्ञातदर्शन आनंद नाथ, योग-तन्त्र आचार्य, संस्थापक – द शक्ति मल्टीवर्सिटी जवाब दिया गया: अभी-अभी शिवोहम! प्रिय बन्धुवर, आपने यदि यह प्रश्न पूछा है तो अवश्य ही आप योग के प्रथम तीन सोपानों (यम, नियम, आसन) को पर्याप्त समय देते हुए उनमे … Continue reading

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The Gita: Srimad Bhagwadgita: श्रीमद्भगवद्गीता : Chapter 2:30

I, Acharya Agyaatadarshan Anand Nath sa-shaktikaayai bow down at the lotus feet of my first Guru, my revered father Pandit Shri Murli Dhar ji Mishr,  Vidya Guru Kaul Shiromani Shri Shivanand Nath ji, Yoga Guru Paramhamsa Shri Balendu Giri ji … Continue reading

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